ボールを使ったコーディネーショントレーニング
著:高橋 宏文
紙版
内容紹介
ボールを使ったトレーニングで、子どもの身体の動きが劇的に変わる!遊び感覚で楽しくボール運動をするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。一人でできるものから、3人でするものまであり、スポーツに必要なコーディネーション能力を劇的に高めることができる。【QRコード対応】スマホやタブレットで見本を紹介!学校の先生も必見、全60メニューに動画付き。
目次
0章:コーディネーションとは何か?運動前の基礎知識
1章:「受ける・捕る」に親しむコーディネーション
2章:「基礎運動能力」を高めるコーディネーション
3章:「打つ・突く・蹴る」に慣れるコーディネーション
4章:「投げる」を楽しむコーディネーション
5章:「運ぶ・保持する」を確かにするコーディネーション
6章:「複数の動き」が自然にできるコーディネーション
ISBN:9784583116549
。出版社:ベースボール・マガジン社
。判型:A5
。定価:1700円(本体)
。発行年月日:2024年04月
。発売日:2024年05月03日。