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ボールを使ったコーディネーショントレーニング

著:高橋 宏文

紙版

内容紹介

ボールを使ったトレーニングで、子どもの身体の動きが劇的に変わる!遊び感覚で楽しくボール運動をするだけで、敏捷性・瞬発力・判断力・バランス能力が向上。一人でできるものから、3人でするものまであり、スポーツに必要なコーディネーション能力を劇的に高めることができる。【QRコード対応】スマホやタブレットで見本を紹介!学校の先生も必見、全60メニューに動画付き。

目次

0章:コーディネーションとは何か?運動前の基礎知識

1章:「受ける・捕る」に親しむコーディネーション

2章:「基礎運動能力」を高めるコーディネーション

3章:「打つ・突く・蹴る」に慣れるコーディネーション

4章:「投げる」を楽しむコーディネーション

5章:「運ぶ・保持する」を確かにするコーディネーション

6章:「複数の動き」が自然にできるコーディネーション

著者略歴

著:高橋 宏文
高橋宏文 (たかはし・ひろぶみ) 1970年生まれ。神奈川県出身。順天堂大学大学院修士課程を1994年に修了。大学院時代は同大学女子バレーボール部コーチを務め、コーチとしての基礎を学ぶ。修了後、同大学助手として勤務し、このとき、男子バレーボール部のコーチにも就任。以後、3年半にわたり大学トップリーグでコーチを務める。1998年より東京学芸大学に勤務。同大学では、男子バレーボール部の監督を務めている。

ISBN:9784583116549
出版社:ベースボール・マガジン社
判型:A5
定価:1700円(本体)
発行年月日:2024年04月
発売日:2024年05月03日