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人がリラックスするためには、いくつかの方法がある。本書は、１０１のアプローチ法を用意し、自分にあった方法を見つけるための本。英国式リラクゼーションのすすめ。

ISBN：9784583036397
。出版社：ベースボール・マガジン社
。判型：A5
。ページ数：216ページ
。定価：2000円（本体）
。発行年月日：2001年04月
。発売日：2001年04月01日。

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