心の病気にならない色彩セラピー

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著：末永　蒼生

監：恒川　洋

出版社：PHP研究所

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内容紹介

現代社会は、ストレス社会である。精神的ストレスによるうつ病、適応障害、神経症、心身症などの急激な増加は、大きな社会問題になっている。本書は、そんな心の病気の原因となるストレスや不安を簡単に解消できる、「色彩セラピー」を紹介する一冊だ。▼「色彩セラピー」とは、著者末永蒼生氏が創案したもので、心理療法の中の「色彩療法」を改良、進化させたものである。クレヨンを使って、「ぬり絵」や「落描き」を行うことで、ストレス解消効果や、右脳活性効果があることが実証され、実験の結果、がん細胞をやっつけると言われるＮＫ細胞にも変化が見られたことを紹介する。▼また、本書では、絵を描くことによってストレスが解消され、健康で長生きができることも、世界の画家の例を引いて紹介。これも「色彩セラピー」の効果を裏付けていることの一つだ。▼心の病気にならない体を作り、いつまでも健康でいきいき生きたい人、必読の一冊である。

ISBN：9784569802671
出版社：PHP研究所
判型：A5
ページ数：200ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2012年02月
発売日：2012年02月17日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VSP。

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