ＰＨＰ新書
上達の法則
効率のよい努力を科学する
著：岡本浩一
紙版
内容紹介
仕事でも趣味でも、たえず新しい知識や技術の習得が、人生を豊かにする。英会話、パソコン、ゴルフ、さらに、あらゆる資格や稽古ごと等々。やる限りは上達したいものである。万年初心者ではつまらない。では、上達を極めた人と、そうではない人と、どこが違うのだろうか？▼本書は、記憶心理学、学習心理学、記憶心理学などをベースに、上達法を科学的に分析。まず、「できる人」の記憶の構造はどうなっているのだろうか。アイコニックメモリ（感覚記憶）、ワーキングメモリ（作動記憶）、長期記憶などについて説明する。そして、上達の力学が＜スキーマ＞や＜コード化＞という能力にあることを解明。その理論から独自の上達ノウハウを披露する。「得意なものにこだわる」「大量の暗記暗唱法」「マラソン的訓練法」等々。さらに上達のプロセスで必ず訪れる「スランプ」とは何か、その対策も論じている。▼努力が報われるために、本人だけでなく、親、教育者、コーチ必読の書。
目次
●第１章 能力主義と上達の法則 ●第２章 上達と記憶のしくみ ●第３章 上達した人はどこが違うのか ●第４章 上達の方法論――中級者から上級者になるステップ ●第５章 スランプの構造と対策 ●第６章 上級者になる特訓法
ISBN：9784569621982
。出版社：PHP研究所
。判型：新書
。ページ数：240ページ
。定価：850円（本体）
。発行年月日：2002年05月
。発売日：2002年05月17日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VSP。
