自分に気づく心理学

ＰＨＰ文庫　　　　　　　　　　

幸せになれる人・なれない人

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著：加藤諦三

出版社：PHP研究所

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内容紹介

他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる……あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。▼本書は、現代人の心の深部のゆがみを、幼少期の親子関係までさかのぼって解明し、自然な感情のままに生きることの大切さを説き明かす心の手引書。▼幼い頃に家庭内の温かな心のふれあいがなかった人は、自分を抑えて周囲の期待に沿わなければ愛情を得られないと思い込んでいると著者は言う。そこで「尽くすことでしか相手と関係を維持できないのは、人から尽くされたいという激しい欲求」「外面のいい人は些細なことで不機嫌になるのは、甘えの欲求を素直に表現できない苛立ち」など、自分の中で満たされなかったものの本質に気づき、偽りの生き方をやめるヒントを具体例と共に紹介。▼五月病にも効果てきめん！　悩み多きすべての人に贈るベストセラー、待望の文庫化。

●人づきあいが苦しいのはなぜか　●「甘えの欲求」は心の秘密をとく鍵である　●不安なのは本当の自分が見えないからである　●なぜかイライラしてしまう人は人生全体の方向が間違っている　●人を愛し、人から愛される能力　●自然の感情があなたをよみがえらせる　●自分を大切にすることからすべてが始まる

ISBN：9784569574004
出版社：PHP研究所
判型：文庫
ページ数：256ページ
定価：780円（本体）
発行年月日：2000年05月
発売日：2000年05月03日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QDX。

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