この本の使い方
彩り野菜をまいてみませんか?
彩り野菜のふるさと
彩り野菜の四季・季節の色と野菜
■赤い野菜 女性にうれしい成分がいっぱい
タルディーボ/プレコーチェ/ボルゲーゼトマト/サンマルツァーノトマト/ビーツ(テーブルビート)/紅くるり大根/赤タマネギ/イタリアンパプリカ/赤オクラ/赤軸ホウレンソウ/うずまきビーツ/マイクロトマト/紅芯大根/紅化粧大根/ロロロッサレタス/レッドオークレタス/ノーザンルビー/アンデスレッド/赤スイスチャード/赤二十日大根/金時ニンジン/レッドオゼイユ/レッドゼブラトマト/赤ネギ
■オレンジの野菜 あこがれて、人が育てた色
コリンキー/オレンジカリフラワー/ベーターリッチ/オレンジナス/オレンジパプリカ/オレンジミニパプリカ/食用ホオズキ/オレンジミニトマト/オレンジスイスチャード/ミニニンジン
■黄色い野菜 見て楽しい、食べてうれしい
食用菊/黄ズッキーニ/黄スイスチャード/そうめんかぼちゃ/花オクラ/アスパラ菜/ゴールデンビーツ/金美ニンジン/黄イタリアンパプリカ/黄ミニパプリカ/ゴールデンスイート/黄金カブ
■緑の野菜 暑い夏をのりきるスタミナたっぷり
プンタレッラ/セルバチコ/アーティチョーク/チーマディラーパ/マーシュ/韓国ズッキーニ(エホバッ)/アスパラソバージュ/翡翠ナス/コールラビ/スベリヒユ/ロマネスコ/エンダイブ/緑ミニトマト/リーフチコリー/緑パプリカ/バナナピーマン/プチヴェール/芽キャベツ/イタリアンパセリ/チャービル/パクチー(コリアンダー)/十六ササゲ/クウシンサイ(エンサイ)/シカクマメ/ナーベラー/サヤダイコン/コゴミ/シュンギク/ミニキュウリ/わさび菜/ムスクラン/アグレッティ/エゴマ/グリーンカリフラワー
■紫の野菜 元気に長生き
ヴィオレッタ・ディ・フィレンツェ/紫アーティチョーク/スイゼンジナ/紫ケール/紫カリフラワー/紅しぐれ大根/紫ミズナ/コウサイタイ/あやめ雪カブ/シャドークイーン/ゼブラナス/紫コマツナ/紫芽キャベツ/紫パプリカ/もって菊/紫二十日大根/紫ササゲ/パープルスティック/紫カラシナ/トスカーナバイオレット/紫とうがらし/紫バジル/紫エンドウ/紫ハクサイ
■黒い野菜 おいしさと栄養がギュッとつまった
黒ダイコン/黒キャベツ/黒ニンジン/黒パプリカ/米ナス
■白い野菜 とれたてはまるで白く輝く宝石
カステルフランコ/セルリアック/リーキ/フェンネル/白ナス/カリフローレ/白ゴーヤ/白トウモロコシ/ヤングコーン/ウド/ウルイ/白ニンジン/白ミニトマト/UFOズッキーニ/白タマネギ/白オクラ/仙人菊/白パプリカ/スイスチャード
コラム
まだまだある彩り野菜
エディブルフラワー
コンパニオンプランツ
野菜の色と健康①
野菜の色と健康②
土地と人が守り育てた野菜
栽培のコツ1 彩り野菜は石灰を入れて、高ウネで
栽培のコツ2 彩り野菜の育苗のコツ
栽培のコツ3 彩り野菜の施肥
色の組み合わせをいかした料理、見せ方
彩り野菜の栽培ごよみ
科名さくいん
おもな種子の入手先
参考文献
