出版書誌データベース

シンプル＆かんたんで効果抜群！90分周期でホントに寝ました。
（現在 ３歳９か月の女の子ママ 生後２か月からＮＡＰＳメソッド開始）

ＮＡＰＳメソッドどおりにできないことや、一度中断することがあっても有効です。
（現在１歳６か月の男の子ママ 誕生してすぐＮＡＰＳメソッド開始）

よく眠るおかげ！？活発で、頭の回転のよい子に成長しています。
（現在６歳と３歳の男の子ママ 誕生してすぐＮＡＰＳメソッド開始）

本当に寝てくれた！
夜泣きがおさまった！
寝かしつけが必要なくなった！
SNSで話題の『賢い子は1歳までの眠りで決まる』が読みやすく生まれかわりました。

赤ちゃんは寝るだけ、大人は赤ちゃんの睡眠を記録するだけ。
ヒトの自然な体内リズムを生かしたメソッドで安心です。
はじめてから一週間で85%以上もの人たちが効果を実感したそう。

脳神経学者であり睡眠のエキスパートであるドクターが
理論通りにいかない我が子の夜泣きに悩んで
研究してきた脳の仕組みから編み出したNAPSメソッド。
大人や赤ちゃんの性別、性格に関係なく取り組めて
パパとも分担しやすく、家族、シッターさんなど、みんなで協力できます。

メソッドを実践した赤ちゃんは情緒が安定し
まわりの人に優しい子に育つそう。
認知能力がアップし、高度な抽象的思考も身につけられ
集中力のある子どもになります。
さらには成長してからも睡眠障害に悩まされることがありません。

この本は、小さな子どもがいるママや共働きカップルなど
あらゆる年齢、環境でがんばる「チーム女性」でつくりました。
今まさに泣きたい気持ちでこの本を読んでいるママ、
これからはじまる子育てに不安と希望でいっぱいのママたちのことを
全力で応援します。
誰でもできて、どんな赤ちゃんでも安心のNAPSメソッドをためしてみませんか。

よい睡眠が赤ちゃんに幸せと健康をもたらします
NAPSメソッドとは？
NAPSメソッド体験レポート１　シンプル＆かんたんで効果抜群！90分でホントに寝ました
NAPSメソッド体験レポート２　中断した時期があってもNAPSメソッドで再びよく眠るように
NAPSメソッド体験レポート３　よく眠るおかげ⁉　活発で頭の回転のよい子に成長
さあ、NAPSメソッドをはじめましょう

第1章　子どもの眠りをうながす90分のリズム
第2章　今すぐできるNAPSメソッド
第3章　赤ちゃんの月齢別 NAPSメソッド
第4章　NAPSメソッドのうれしい影響
NAPSメソッドQ＆A　おやすみダイアリー

著：ポリー・ムーア
ポリー・ムーア博士（ぽりー むーあ）：著
カリフォルニア大学ロサンゼルス校にて神経科学博士の学位を取得。専門は睡眠研究。イントラセルラー・セラピーズ社で臨床開発ディレクターを務めるかたわら、カリフォルニア州南部の複数の育児サポート団体および民間のドゥーラ（出産時や産後に母親に対する支援を行う人）グループのベビー睡眠コンサルタントとしても活躍している。

監：成田 奈緒子
成田 奈緒子（なりた なおこ）：監修
小児科医、医学博士、公認心理師、文教大学教育学部教授、子育て支援事業「子育て科学アクシス」代表。米国ワシントン大学医学部や筑波大学基礎医学系における、分子生物学、発生学、解剖学、脳科学の研究を基に、医療、心理、教育、福祉を融合した新しい子育て理論を展開し、後進の育成にあたるとともに、子どもや保護者支援の支援を行う。著書に『子どもの隠れた力を引き出す　最高の受験戦略　中学受験から医学部まで突破した科学的な脳育法（朝日新書）』（朝日新聞出版社）、『「発達障害」と間違われる子どもたち（青春新書インテリジェンス）』（青春出版社）など多数。