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「メンタリング」できていますか？ 先輩に指導を受けたら，もしくは後輩ができたら即メンター（指導者）・メンティー（指導を受ける側）の関係になるわけではありません．メンタリング（メンターシップ）は，個々人の目指すべき目標や，性格，背景などによってベストな方法が異なります．メンターとして，メンティーから望まれている役割はなんでしょうか（伝統・コネクター・コーチ・スポンサー）．メンタリングの基礎を知らずして行き着く先は「ハイジャック犯」「占有者」「搾取者」「カントリークラブの仲間」「ボトルネック」「世界旅行者」です．一方で，“良いメンティー”になるにも条件があります．良いメンターを見つけ，良いメンティーになることこそ，あなたのキャリアの第一歩です．

はじめに

1 ● メンタリングとは
〔COLUMN①〕研修先の選び方

2 ● メンタリング・メンターシップに関連するこれまでの研究
1．メンタリングのエビデンス
2．メンタリングは対面でもオンラインでも効果がある
3．メンターシップは持続可能性が大切
・押さえておきたい文献・書籍・ウェブサイト
〔COLUMN②〕臨床医が研究をする意味はどこにあるのか
〔COLUMN③〕文献整理ソフトの活用法

3 ● 医学教育や医療の現場にメンターシップを導入することで改善が期待できること
1．Win-Winなメンターシップの魅力
2．バーンアウトとメンタリング
〔COLUMN④〕専門分野、研究テーマの選び方
〔COLUMN⑤〕留学で得られること・失うことは何か？

4 ● メンターに知っておいて欲しいこと
1．メンターの型
・「4つの型」以外のメンター像
・まとめ
2．良いメンターの条件
・メンターがすべき4つの行動
3．メンティーを指導するときの工夫
4．メンターが避けるべきこと
5．マインドフルメンターシップ
〔COLUMN⑥〕Teaching is learning twice over（教えることは学ぶこと）
〔COLUMN⑦〕クリニカルピクチャーを書こう！

5 ● メンティーに知っておいて欲しいこと
1．よいメンティーの条件
2．適切なメンターの選び方
3．一人のメンターに過度に依存することのリスクと、メンタリングチームを作ることの重要性
〔COLUMN⑧〕Done is better than perfect
〔COLUMN⑨〕グラム染色をしよう

6 ● メンターシップと多様性・女性医師へのメンターシップ
1．一人ひとりにあった指導を考える：女性医師へのメンタリング
2．メンターとメンティーの性別の一致は必要？
〔COLUMN⑩〕EQUATOR networkの紹介

7 ● 国立成育医療研究センターのメンターシッププログラム
〔COLUMN⑪〕 仕事を終わらせる順番

8 ● メンタリング・メンターシップの今後の課題
〔COLUMN⑫〕医師にとっての減らない貯金

おわりに
索引