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「孤独をなくす方法」ではなく、
「孤独との向き合い方」「孤独を味方につける力」を身につける

社会保険労務士、産業カウンセラーとして、300社以上の企業支援、3000人以上の経営者・管理職のコーチングを行う著者が、すべての悩める経営者・リーダーたちに、孤独を力に変えるメソッドを届けます。
常に社会で戦う経営者は、まさに舞台上の役者と同じ。だからこそ、つかの間の幕間に役割を手放し、自分に戻れる時間が必要です。
著者はそんな「経営者の孤独」に寄り添い、「じぶんのままで語れる癒しの場所（サードプレイス）」としてスナック－MAKUAI－を主催しています。

アドラー心理学カウンセリング第一人者 岩井俊憲氏も、「心理的安全性、多様性（ダイバーシティ）、マインドフルネスなどの本質を、誰にでも理解できるように導いてくれる本」と絶賛。
孤独を解消するための5つのステップなど、具体的な方法で「自分自身との対話」を通じ、「孤独は自分軸で生きるためのきっかけ」なのだと伝えます。
そして、その鍵となるのが、日常の中にある“幕間”の時間です。忙しい毎日の中で、立ち止まり、耳を澄ませ、心の声に気づくひとときに読んでください。

第１章　孤独からの問いかけ
第２章　幕間という名の自分時間
第３章　サードプレイスの力
第４章　孤独を力に変える5ステップ
第５章　孤独が持つ本当の力
第６章　未来への地図

著：小島希美
心理的安全性コンサルタント　社会保険労務士
産業カウンセラーとして3000人超の経営者・管理職のコーチングを実施。
「人と組織の健康を実現する」をコンセプトに職場環境整備、チーム作り、健康支援を行う専門家。
役者としても舞台、映画に出演。主に経営者向けのサードプレイスとして、神出鬼没のスナックーMAKUAIーを主催。

絵：くさなり
絵本作家・イラストレーター
島根県生まれ。絵本作品に『植物界』（ポエムピース）『おすしときどきおに』『ねことおばあさん』『ゆめげきじょう』『たね』（みらいパブリッシング）など