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健康寿命をのばす最高習慣

腎臓を強くすれば長生きできる

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著：看護師ざき

出版社：リベラル社

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内容紹介

「沈黙の臓器」と言われ、SOS を見落としがちな腎臓のケアは中高年にとって「待ったなし」。手遅れになる前にどんな対策をとればよいのでしょうか？　腎臓のしくみから、絶対NG の生活習慣、食べて良いもの・悪いものまで腎機能を高める情報を完全網羅。腎臓を強くする５つの「黒い食べ物」とは？

目次

ISBN：9784434346620
出版社：リベラル社
判型：新書
ページ数：192ページ
定価：1000円（本体）
発行年月日：2024年10月
発売日：2024年10月21日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MNC。

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