「うつにならない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

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監：功刀浩

編：ホームライフ取材班

出版社：青春出版社

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内容紹介

世の中には、同じような問題を抱えながら、うつっぽくなってしまう人と、心強く立ち向かえる人がいます。その差は一体なんなのか？　
その答えのひとつが、日頃の習慣なのです。本書は「うつにならない人」の習慣を、生活習慣、食生活、考え方など、さまざまな側面から紹介します。

著者略歴

監：功刀浩
監修：功刀浩
帝京大学医学部精神神経科学講座主任教授。帝京大学医学部附属病院メンタルヘルス科診療科長。1986年東京大学医学部卒業。帝京大学、ロンドン大学精神医学研究所、国立精神・神経医療研究センターなどを経て2021年より現職。医学博士、精神保健指定医、日本精神神経学会専門医、公認心理師、日本臨床栄養学会指導医ほか。テレビ出演や講演活動も多数行っている。

ISBN：9784413212311
出版社：青春出版社
判型：新書
ページ数：192ページ
定価：1130円（本体）
発行年月日：2025年07月
発売日：2025年07月23日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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