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朝から晩まで会社にいるのに、仕事がはかどった気がしない……その原因はダンドリが悪いからでも、頭が悪いからでもありません。あなたの「感情」が問題だったのです。「クライアントに無理難題をおしつけられた。どうしよう！」「この資料を早く仕上げなければ…」といった個人の不安やあせりへの対処法はもちろん、「今日は上司の機嫌が悪そうだ…」といった職場のざわついた雰囲気に巻き込まれない感情の片づけ方を紹介。

著：中野　雅至
１９６４年奈良県生まれ。兵庫県立大学大学院応用情報科学研究科教授。同志社大学文学部英文学科卒業後、大和郡山市役所に入所。在職中に国家Ⅰ種行政職試験に合格し、旧労働省に入省。ミシガン大学公共政策大学院留学の後、現職に。テレビ番組でのコメンテーターとしても活躍。