出版書誌データベース

スポーツ、芸術から
ビジネスシーンまで、
人生最高の瞬間が見えてくる本！

一流アスリート、アーティストたちの体験証言をもとに
気鋭の｢感性｣学者が解き明かした、｢ゾーン｣の扉をひらく全方法！

｢ゾーン｣――人間の能力が最高に発揮される領域。
それは一流アスリートやアーティストたちの
占有物ではありません。
彼らの体験に素直に耳を傾ければ、
あなたも日常生活の中でその扉を開くことができるのです。
そして、｢ゾーン｣体験こそが、あなたの人生とこの世界に
平和と幸福をもたらす宝ものなのです。


【本書の内容】
はじめに
１章 ｢ゾーン｣に気づく時―内なる知性が目を醒ます　
２章　｢ゾーン｣は見える―さまざまな体験談が示すその｢実像｣
３章　｢ゾーン｣を阻む４つのもの
　　①自我への執着　②外側の知性　②負(マイナス)の想念　④コンディションへのこだわり
４章　｢ゾーン｣に入るための14ヵ条
１条　本物に触れる　２条　真似てなりきる　３条　反復練習を繰り返す　４条　サバイバル体験をする　５条　自然と一体になる　６条　内なる対話に耳を傾ける　７条　「もう一人の自分」から自分を見る
８条　常識や言葉にとらわれない　９条　結果への執着を捨てる　10条　自分を逆境に追い込む　　11条　身辺をきれいにする　12条　｢和｣―日本文化から力をもらう　13条　感謝を忘れない　14条　愛があること
５章　｢ゾーン｣が導く平和と幸福
おわりに

著：志岐　幸子
兵庫県出身。感性研究者。関西大学人間健康学部准教授。早稲田大学感性領域総合研究所招聘研究員・同大学非常勤講師。博士(人間科学)。1992年早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。早稲田大学大学院在学中の93年、第42回ミス・ユニバース世界大会に日本代表として出場。94年同大学大学院人間科学研究科修士課程修了後、フジテレビ、NHK－BS1等のスポーツ番組を中心にキャスターやコメンテーターを務めた。2003年同大学大学院人間科学研究科博士課程修了。第5回日本感性工学会では「スポーツにおける感性の仕組みと働きに関する一見解」の題目で「感性理論」を発表し、優秀発表賞を受賞。著書に『岡田武史監督と考えた｢スポーツと感性」』（日本経済新聞出版社）などがある。2012年春にはスタンフォード大学におけるアメリカ人工知能学会にて「ゾーン」と「感性」についての講演を行なった。現在は、主に「ゾーン」「スポーツ感性」「感性」をテーマとした大学での講義や講演のほか、トップアスリートの感性を引き出す住環境作りのアドバイスなども行なっている。