その生きづらさ、発達性トラウマ？

ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント

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著：花丘　ちぐさ

出版社：春秋社

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内容紹介

「不適切養育」の呪縛から逃れるには？　いま注目される、生きづらさ、自己不全感を抱える「発達性トラウマ」をポリヴェーガル理論に基づく神経系システムから解きほぐす。身体に刻まれた記憶と向き合うための実践的ヒントを提示、トラウマ後成長を目指す。

第１部不適切養育と生きづらさ
　１　なぜ生きづらいのか？
　２　不適切養育と発達性トラウマ
　３　不適切養育を理解する
　４　人類の負の遺産
　５　トラウマは身体に刻み付けられる

第２部　神経系とポリヴェーガル理論
　６　ポリヴェーガル理論を理解する
　７　トラウマとポリヴェーガル理論
　８　ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ
　９　神経系の状態から人を理解する
　10　発達性トラウマと神経系の仕組み

第３部　トラウマからの解放
　11　トラウマ解放の実際
　12　セラピーを受ける
　13　発達性トラウマから自由になる
　14　トラウマ後成長を目指して

著者略歴

著：花丘　ちぐさ
ソマティック・エクスペリエンシング・プラクティショナー、SEP。早稲田大学教育学部国語国文学科卒業、米国ミシガン州立大学大学院人類学専攻修士課程修了、桜美林大学大学院心理学専攻健康心理学専攻修士課程修了。社団法人日本健康心理学会公認専門健康心理士。A級英語同時通訳者。「国際メンタルフィットネス研究所」代表。訳書に『ポリヴェーガル理論入門』『トラウマと記憶』（春秋社）、『レジリエンスを育む』（共訳、岩崎学術出版社）など。

ISBN：9784393365625
出版社：春秋社
判型：4-6
ページ数：244ページ
定価：1800円（本体）
発行年月日：2020年11月
発売日：2020年11月24日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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