出版書誌データベース

うまくいく人は、声がいい。
声が変わるだけで、評価も年収も変わる

リモート会議、プレゼン、打ち合わせ、商談、接客、面接……なぜかいつも意見が通る人が、声を出す前に実践していること。
日本人の84%が抱える声のコンプレックスを、声の専門医にして、現役ボーカリストの著者が実践する「人を惹きつける」発声術。

得する声、損する声。あなたの評価は、「0.5秒」の第一印象で決まる
初対面の印象、仕事相手との会話、職場の人間関係まで。あなたの人生の質は、一瞬の「声の波長」が決めている！

●なぜ早口な人は、ビジネスで致命的な損をするのか？
●「声のトゲ」をなくすだけで、人間関係のトラブルは劇的に減らせる
●低音を出すより、じつは高音を出すほうが「伸びしろ」がある！
●「腹から声を出せ」は、のどを痛める間違いだった
●「のどあめの舐めすぎ」は逆効果。専門医が教えるのどの正しい防御法
――声は、生まれ持った「才能」ではなく、いつからでも身につけられる「技術」です。

「すみません、もう一度いいですか？」。
リモート会議で、打ち合わせで、そう聞き返されることが多くはありませんか？
1万人以上の「声」と向き合ってきた医師が処方する、自信を取り戻す「声の処方箋」

スマホ全盛、コロナ禍以降のリモートワークやリモート会議の増加などにより、声を使う機会が激減し、声の力が顕著に退化している現代、日本人の84％が自分の声が嫌いというデータがあるほど、声にコンプレックスを持っている人は多くいます。
じつは声の良さは地声とは関係なく、「いい声」を出すためにはちょっとした「技術」があるだけなのです。自分の声が嫌いな人、声に自信が持てない人、人前で話すことが苦手な人、仕事で話す必要がある人……「声の専門医」が、エビデンスに基づく「声のいい人」になる秘密をそっと教えます。
――あなたの磨かれた声が、周りの人への「ギフト」になる

声がいい人」は、仕事も人間関係もうまくいく

1章扉　声を磨き続ければ、一生愛される人になる
　　・「声がよくなれば、年収が上がる!」ってホント!?
　　・好きな人に思いが届く声＝「倍音」の秘密・声は楽器と同じ
　　・練習すれば誰でも「いい声」が出せる！
　　・「人を惹きつける声」は、あなたの一生の財産になる
　　・「魅力的な声」を定義づける5つの条件とは？　など

2章扉　声がいい人は、ビジネスも私生活も成功する
　　　・「快声術」で引っ込み思案が１８０度変わる
　　　・声に意識を向けたらパートナーとの喧嘩が減った
　　　・優れたリーダーは、「カリスマの声」を持っている！　など

3章扉　知らぬ間にあなたも「声の闇」に落ちていた!?　9割の人が損をしている不都合な「声」の真実
　　　　・早口で話す人はビジネスで致命的な損をする！
　　　　・あなたのプレゼンが通らないのは「声」が原因かもしれない
　　　　・アナウンサーの美声より「聴きやすい声」が求められる
　　　　・スマホの時代が「声の退化」を生み出している！
　　　　・就職や面接に失敗する人の共通点は「声」の悪さ!?　など

4章扉　“目からウロコ”な声の出し方を伝授します　ドクターが明かす！「魅力的な声」の真実
　　　　・声の専門ドクターが解き明かす「魅力的な声」の秘密
　　　　・力任せの発生は逆効果。「適量の空気」を声道に送ろう！
　　　　・豊かな「倍音」を含む声が、ビジネスを成功に導く！
　　　　・「癒しの周波数」といわれる432Hzの真相とは？
　　　　・騒音の中でもクリアに響く「ポップアウトボイス」とは？
　　　　・声が枯れている人は、怖い「病気」かもしれない！　など

5章扉　日常生活の悪習慣が「声の闇落ち」を招く!?　あなたの声を傷つける、恐怖の「落とし穴」
　　　・声帯に深刻なダメージを与える最大の悪習慣＝「喫煙」
　　　・飲酒時のアルコールが喉を乾燥させ、声帯を傷つける
　　　・睡眠不足が、あなたの「声の健康」を奪ってしまう
　　　・エアコンの使用が喉の乾燥を助長し、声帯がガサガサに
・「のど飴」を舐め過ぎると逆効果になる！ など

6章扉　「声」を磨いて、いつまでも若々しく！　若さが蘇る「声のアンチエイジング」法
　　　・「声が若い人」は、実年齢より若く感じる！
　　　・「ゆず」のような高声の歌声を手に入れることも可能　
　　　・声が震えるのは「筋力不足」かもしれない！？
　　　・声が「低くなる・こもる・掠れる」が老化の三大サイン　など

7章扉　医学的なアプローチで今日から実践！ 「美声」をつくる簡単トレーニング
　　　・一瞬で声が良くなる手軽な１日３分トレーニング
　　　・耳鼻咽喉科がすすめる「喉のストレッチ」
　　　・滑舌を改善する2分間の「舌筋トレーニング」
　　　・声帯の振動を整える「リップロール」と「タングトリル」
　　　・滑舌改善と脳トレが同時にできる「BEATALK法」　など

著：内尾紀彦
声で幸せを引き寄せる専門医
医療法人迅誠会そらいろ耳鼻咽喉科センター北駅前院理事長。声で幸せを引き寄せる専門医。学生時代から歌が趣味で、カラオケ大会での入賞経験を数多く持つ。プロの歌手を目指す知人から「歌手を診られる医師が少ない」と聞いたことをきっかけに、音声障害を専門とする医師を志す。東京慈恵会医科大学卒業後、同大学耳鼻咽喉科学教室入局。勤務医を経て、横浜市都筑区「そらいろ耳鼻咽喉科センター北駅前院」を開業。日常生活で「声」に悩む患者さんから、アナウンサーや歌手など仕事で声を使うプロまで、幅広い層の診療に当たり、できる限りメスを入れずに治したいという思いから、手術ではなく、音声治療中心の診療を行う。また耳鼻咽喉科診療を行うかたわら、声に悩む人々のために音声医学とボイストレーニングを橋渡しする活動を展開。YouTubeチャンネルでは医学的根拠に基づく発声法や喉のケアを発信し、支持を集めている。耳鼻咽喉科医として日本で初めて MT、VTS 資格を取得するなど、常に音声治療の最前線を切り拓いている。耳鼻咽喉科専門医。音声言語認定医。