内容紹介
普段の食事を少し変えるだけで「うつ」を予防・改善！トーストのちょい足し、コンビニや飲み会のメニュー選びから、簡単レシピまで。
著者略歴
監：有田 秀穂
東邦大学医学部統合生理学教授、医学博士。東京大学医学部卒、筑波大学で脳神経系の基礎研究に従事。セロトニン研究の第一人者で、脳内セロトニンを活性化させるセロトニン道場を自ら開く。著書・テレビ出演多数。
著：弥冨 秀江
管理栄養士、株式会社ヘルスイノベーション代表、産業栄養指導者、女子栄養大学生涯学習講師。豊富な臨床経験に基づき、病院等での栄養指導や特定保健指導を行う。大手食品・医薬品メーカーの商品開発も支援。
ISBN：9784309253206
。出版社：河出書房新社
。判型：A5
。ページ数：112ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2015年02月
。発売日：2015年02月10日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 ２：MJ。
