グルテンフリーのおぼん献立

TJMOOK

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

著：たかせさと美

出版社：宝島社

※二次利用等に関するお問い合わせは
出版社トップページへ

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

大谷翔平選手らが実践していることで近年さらに注目を集めているグルテンフリー。食事から小麦と白砂糖を断つことで、肌トラブルや倦怠感、頭痛などさまざまな不調が改善し、腸内環境も整うため、アスリート以外にも実践、注目する人が多いです。本誌は、自身が体調を崩したことをきっかけにグルテンフリー生活を約15年続けている、プロの料理人・調理師であり薬膳調整師、漢方コーディネーターの資格も持つ著者による、グルテンフリー、白砂糖抜きのレシピ本です。

ISBN：9784299075222
雑誌コード：6669095
出版社：宝島社
判型：AB
ページ数：80ページ
定価：1445円（本体）
発行年月日：2026年01月
発売日：2025年12月16日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WBA
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：WBHS2。

ご購入はこちら