みきママの一生もののやせレシピ

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著：みきママ

出版社：宝島社

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内容紹介

2018年に刊行した『みきママのあと3キロやせるレシピ』がパワーアップして帰ってきました!
おいしさはキープしながら、材料を可能な限りシンプルに、作り方をより簡単にすることで、ダイエットを無理なく続けられる工夫を盛り込みました。
やせたい、でもキツイ運動はしたくない! そして、できれば食べることも我慢したくない! そのすべてを叶えてくれるのが、本誌のレシピです。
「家族がいるから自分だけのダイエットメニューは作れない」という方にもぜひお試しいただきたい1冊です。

ISBN：9784299063762
雑誌コード：6668711
出版社：宝島社
判型：B5
ページ数：96ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2025年02月
発売日：2025年01月28日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WBH
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：WBF。

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