マンガですっきりわかる! なりたいカラダになれる栄養素大全
著：寺尾 啓二
紙版
内容紹介
なりたいカラダになるにはどんな栄養素が必要なのか、ダイエット・筋肉・美肌効果など、目的別に栄養摂取＋サプリの組み合わせをマンガでわかりやすくひも解きます。減塩・カロリー・たんぱく質など抗酸化・抗糖化・腸内フローラを意識した栄養素と食べ方もマンガでわかりやすく、さらに健康を強化するサプリメントのチョイスの仕方までをマンガでわかりやすく解説します。長寿にも、筋肉にも、美肌にも効く、「カラダにいい栄養」をこの本では網羅的に紹介しています。
ISBN：9784299044969
。出版社：宝島社
。判型：A5
。ページ数：160ページ
。定価：1500円（本体）
。発行年月日：2023年09月
。発売日：2023年08月25日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD。
