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25万件の脳画像を診てきた医師と、40年の臨床経験を持つ心理学博士が明かす
「脳」と「心」に効く、〈科学的子育てメソッド〉。正しい理解で、子どもの行動習慣を変える
「すぐキレる」「集中力が続かない」「周りに流されやすい」「大人の言うことを聞かない」──お子さんのこんな姿に、途方にくれたことはありませんか？　多くの情報があふれる中で、子育てにおいても、「何が正解かがわからない」と悩むお父さんお母さんは、決して少なくありません。
本書では、精神科医でベストセラー著者のダニエル・エイメン医師と、学校や精神科で長年現場に立ち続けてきた心理学博士のチャールズ・フェイの2人が、研究と臨床から得られた豊富な知見と、親としての経験を結集させ、「子どもの折れない心」の鍛え方を、脳科学と心理学の両面から、わかりやすく解き明かします。
従来の育児書であまり語られてこなかったのが、子どもの行動の背景にある、その行動を成り立たせる「脳と心の仕組み」です。この本では、乳幼児期から20代前半までの「脳と心の発達段階の変化」に注目し、それぞれの段階にふさわしい心がけや行動習慣を、親子双方の立場から紹介します。
前半のPart1では、感情のコントロール力、自制心、責任感、やりぬく力、他者への思いやりや共感力といった「生きる力」が、実際にどうやって育つのかを、様々な親子の実例とともに、脳や心の発達段階の変化と結びつけて理論的に解説します。後半のPart2は、すぐに役立つ実践編です。ここでは主に、10代のお子さんを持つお父さん・お母さんに向けて、「子どものいじめにどう対処する？」「成績不振の子にどう手を差し伸べる？」「子どもの友人関係や思春期の恋愛をどう見守る？」「スポーツや習い事を楽しく安全に続けるには？」など、子育てのよくある悩みに対し、実証済みの具体的な答えとヒントを示します。
《本書で紹介する、実践に役立つ具体策》

・子どもの自制心を育てる言葉がけ＋ルールの設け方
・子どものやる気を引き出す、子どもに「選ばせる」技術
・親子の信頼関係を深める対話例
・親の言うことを聞かない子への「境界線」の引き方
・親が感情的にならないための行動習慣
・子どもの強い心を育てる食事や生活習慣
先の見えない時代を生きる現代の子どもたちに必要なのは、失敗や逆境に負けず、それを乗り越えていく「タフな心」だと著者は言います。本書が目指すのは、子どもが自分で考え、選び、人生を切り拓いていくための「軸」を育てること。読み終えたその日から、子どもへの関わり方や親子関係が少しずつ変わり始める──そんな確かな手応えを与えてくれる1冊です。

日本語版への序文──「完璧」をめざすことが、なぜ問題なのか

●PART1: 子育てを成功に導く〈脳と心〉の基本原則
1章 健康な脳は、「強いメンタル」と「成功」の基盤になる
2章 メンタルが強い子どもは、「明確な目標」を持って生きる
3章 子育てスタイルがメンタルの強さを決める
4章 良い人間関係からすべてが始まる
5章「制限」と「ルール」がメンタルを強化する
6章「愛あるしつけ」が子どものメンタルを強くする
7章 メンタルを「きれいに」することが超重要
8章 強く、有能な子どもに育てる
9章 強いメンタルは、健康な体に宿る
10章 両親の子育てスタイルが違うとき── 家族が１つのチームになるために
11章 成績不振の子どもに手を差し伸べる
12章 テクノロジーとどう付き合うか──誤用と依存症

●PART2: 子育ての「悩み」を心の「強さ」に変えるヒント＆活用術
13章 悩み①: きょうだい間の競争をどう生かす？
14章 悩み②: 子どもの「いじめ」にどう対処する？
15章 悩み③: スポーツを楽しく、安全に続けるには？
16章 悩み④: 子どもの友人関係が心配なとき
17章 悩み⑤: 子どもの恋愛をどう見守るか？
18章 悩み⑥: 離婚しても健やかな子育てを続けるには？
19章 悩み⑦: あなたが継親になったとき
20章 子どもが成人してからの親子関係
付録１ 子どものメンタルを育むためにできること「ベスト130」
付録２ メンタルの強い子の親が絶対にしない20のこと

著：ダニエル・エイメン
児童・成人精神科医。「アメリカで最も人気のある精神科医」（ワシントン・ポスト紙）と評される。全米に拠点を持つエイメン・クリニックの創設者兼CEO。同院では、情緒、認知、行動の問題に関する世界最大級の脳画像データベースを保有している。著書は40冊以上に及び、46言語に翻訳されている。代表作に『愛と憂鬱の生まれる場所─「脳科学の最先端」が教える、人間の感情と行動の「処方箋」』（Change Your Brain, Change your Life）、『ダニエル・プラン』（共著、The Daniel Plan）などのベストセラーがある。SNSでは数百万人規模のフォロワーを擁し、脳とメンタルヘルスに関する動画はこれまでに5億回以上視聴されている。

著：チャールズ・フェイ
児童・青年・家族の心理療法の専門家。児童のしつけに関する米国有数の専門家である父親のジム・フェイが設立した「ラブ・アンド・ロジック研究所」所長として同研究所を率い、親、教育関係者、メンタルヘルスの専門家に実証的かつ実践的な子どもの行動対応法を提供する。病院（精神科）、学校、家庭での長年の研究と臨床経験に基づくアプローチは、教育心理学や家族療法の領域で高く評価されている。

訳：鹿田昌美
翻訳家。国際基督教大学卒。主な訳書にドラッカーマン『フランスの子どもは夜泣きをしない』、アレキサンダー&サンダール『デンマークの親は子どもを褒めない』（以上、集英社）、ドーナト『母親になって後悔してる』（新潮社）、オスター『世界標準の子育て大全』（PHP研究所）ほか多数。