小児精神科医で３児の母が伝える子育てで悩んだ時に親が大切にしたいこと

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オーディオブック

著：内田舞

出版社：日経BP

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内容紹介

ハーバード大小児精神科医で３児の母でもある内田舞さん、初の育児書！
内田也哉子氏（エッセイスト）推薦
「子育てを見つめると、多様な世の中が見えてくる。
本書は、こどもを育てる人々への道しるべであり、
心の所在をしなやかに探すための大いなるエールなのです」

子育ては選択の連続。
長期的に見て子どもに「生きる力」がつく親の考え方、心がけとは――。

「子どもが勉強できないのは自分のせい？」「一緒にいる時間が短くて申し訳ない」･･･
いろんな思いを抱えながら子育てに向き合う親へ向けて、【専門性】×【育児の実体験】でアドバイスとエールを送ります。

【未就学児～小学生を中心に、中学生まで】
・母乳育児、夜泣きなどへの向き合い方
・子どもが生まれた後の夫婦の働き方
・感情と論理的思考を同事に育む「再評価」のやり方
・ご褒美が目的になると意欲が低下する
・宿題は「最初の15分」が大事
・熱中した経験が子どもの「好き」につながる
・偏差値至上主義にならないために
・インターネット被害、性被害から子どもを守るために
・SNSは子どものメンタルに深刻な影響を与える
・子どもの心の守り方

【目次抜粋】
はじめに　完璧な親なんていない

【第１部】子育てに悩みを抱えているあなたへ

【第１章】育児の悩みの根底にあるもの
【第２章】自分で自分を追い込まないために
【第３章】「親業」はすごく大変
【第４章】親自身が自分で自分を認めてあげる方法
【第５章】仕事のキャリアだけが価値ではない　～人生のオーナーシップを取り戻す～
【第６章】私の人生と子どもの人生は別のもの　～親子のバウンダリー～
【第７章】親との関係、理想の家族像に苦しまないために
【第８章】夫婦仲は子どもに影響するのか

【第２部】　子どもの心を育てる親の心がけ

【第９章】子どもの心の成長のために親ができる二つのこと
【第10章】親子の対話で、子どもの生きる力を育てる
【第11章】「叱る子育て」から卒業するために
【第12章】親だからこそ知っている子どもの努力の過程を褒める
【第13章】子どもの学力と才能の考え方
【第14章】インターネットや性被害などから子どもを守るために

おわりに　親も自分をもっと褒めてあげて

著者略歴

著：内田舞
小児精神科医、ハーバード大学医学部准教授、マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長、3児の母。2007年北海道大学医学部卒、2011年イェール大学精神科研修修了、2013年ハーバード大学・マサチューセッツ総合病院小児精神科研修修了。日本の医学部在学中に、米国医師国家試験に合格・研修医として採用され、日本の医学部卒業者として史上最年少の米国臨床医となった。

ISBN：9784296002542
出版社：日経BP
判型：4-6
ページ数：296ページ
定価：1600円（本体）
発行年月日：2025年06月
発売日：2025年06月13日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：JN。

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