努力は仕組み化できる　自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学

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オーディオブック

著：山根承子

出版社：日経BP

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内容紹介

息を吸うように始められ、気づけば習慣になっている。
「努力できる」を根性論ではなく科学的に考えよう。

「今度こそ、頑張ろう！」と決意したはずなのに、
気づいたら忘れてしまっていた…
そんなことはありませんか？

実は努力は、行動経済学や心理学の観点から捉え直すことで、
才能や性格に関係なく、仕組み化することができます。

・英語などの勉強で成果を出したい　・資格を取得したい
・子どもに勉強をさせたい　　　　　・部下を頑張らせたい
・ダイエット・運動を頑張りたい　　・健康的な食事を続けたい
・５S（整理・整頓・清掃・清潔・しつけ）を徹底したい
・夏休みの宿題を計画的に終わらせたい
……このような悩みに効果を発揮する１冊です。

第1章「努力」を行動経済学で考える
第２章「努力が勝手に続く」４つの仕組み
第３章「努力を楽しむ」ことはできるのか？
第４章　必要な努力が無理なく続く２つのナッジ
第５章「誘惑」と戦う
第６章　【努力しない言い訳】と戦う①「今回は、運が悪かったね」
第７章【努力しない言い訳】と戦う②「（努力しなくても）何とかなるでしょ」
第８章「環境からの悪影響」と戦う
第９章　他人からの低い評価に立ち向かう
第10章　人はなぜ後悔するのか？

著者略歴

著：山根承子
株式会社パパラカ研究所代表取締役社長。博士（経済学）。専門は行動経済学。大学教員を経て、企業や自治体に行動経済学のコンサルティングを行う法人を設立。行動経済学会常任理事、一般社団法人投資信託協会理事。著書に『今日から使える行動経済学』（共著、ナツメ社）、『行動経済学入門』（共著、東洋経済新報社）など。

ISBN：9784296002153
出版社：日経BP
判型：4-6
ページ数：272ページ
定価：1700円（本体）
発行年月日：2024年08月
発売日：2024年08月09日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：KCA。