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50万部突破の大人気シリーズ！！
「栄養素キャラクター図鑑」が学習まんがになった！！

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タンパク質くん、糖質くん、食物繊維コンビ、
脂質ちゃん、ビタミンＡ姉妹、鉄兄さん、
カルシウムくん、ビタミンＣちゃん……
かわいくて、ユニークなキャラたちが大活躍！！

●どうしてスキ・キライをしちゃいけないの？
●「朝ごはんはかならず食べなさい」って言われるのは、なぜ？
●美しい肌や、じょうぶな骨をつくる食べものは？

たべることがめちゃくちゃ楽しくなる、栄養素の入門書です！
　

●プロローグ
ぼくらの体は栄養素 でできている！

●第１話
なるほど！ すごいぞ！ ３大栄養素

●第２話
体をつくるナンバーワン栄養素！ タンパク質くん

●第３話
スピードなら負けない！ 糖質くんは体も脳も元気に！

●第４話
体のおそうじ屋さんはコンビキャラ！？

●第５話
キライにならないで！ がんばっているよ脂質ちゃん

●第６話
レモンでおなじみ？ ビタミン界のアイドルといえば！？

●第７話
熱に弱くて、水にとけちゃうけど、お役に立ちます！

●第８話
熱に強くて、油にとけるビタミンもいる！

●第９話
えーっ！ そうだったの！？ ビタミンの名前のひみつ

●第10話
くだものだけじゃない！ ビタミンたちの生息地

●第11話
ミネラル界のスーパースター、ついに登場！

●第12話
じつはいい仕事してます！ 骨と歯つくりおうえん団

●第13話
お肉ずきも、貧血ぎみも、老化も、どーんとこい！

●第14話
ここも！？ あそこも！？ ミネラルたちの生息地

●エピローグ
食事はおいしく！ 楽しく！ バランスよく！

栄養素キャラクター一覧

監：日本栄養大学栄養クリニック
日本栄養大学栄養クリニック
栄養学の研究機関として、日本栄養大学に併設されているクリニック。生活習慣病の予防・治療などを中心に活動している。

著：こざきゆう
こざきゆう
児童書ライター、作家。「びっくり事典」シリーズ（ポプラ社）、「名探偵はハムスター」シリーズ（文響社）など、著書多数。

他絵：大野直人
大野直人
イラストレーター。おもな作品に、「大人になってもこまらない」シリーズ（金の星社）、「サバイバル」シリーズ（日本図書センター）など。