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「限られた時間で強くなりたい」「練習がマンネリ化して選手が飽きている」……。
そんな現場の悩みを解決し、目指すのは「ワクワクする野球」！
短時間の練習でもチームを全国ベスト4へと導いた内藤博洋監督による、トップレベルの練習ノウハウを惜しみなく公開します。

【選手が夢中になり、勝手に上手くなる3つの特徴】

①「ワクワク」を仕組み化する独創的メニュー：音楽に合わせたリズム素振りや、リアル野球盤形式の練習など、従来の常識を覆すメニューが満載。YouTuberからも注目される、選手を飽きさせない工夫を紹介します。
②「平日2時間」で成果を出す超効率指導：「短い時間でどれだけ多くのプレーができるか」を追求。時間が限られた学校の部活動やクラブチームでも、全国を狙える具体的なメソッドを解説します。
③全メニューに丁寧な写真と解説付き：投げる、捕る、打つ、走るといった基本フォームを連続写真で可視化。指導者が教えやすく、選手が自ら学べる構成を実現しました。

【バッテリーから実践練習まで網羅した充実の10章】
■ 基礎から実践までを完全カバー
送球・捕球・打撃・走塁の基本はもちろん、投手・捕手の専門技術、さらには牽制練習やアップメニューまでを網羅。この一冊でチーム全体のレベル底上げが可能です。
■ 指導者・内藤博洋の信念
「一つのことに打ち込む経験が人生を豊かにする」。選手一人ひとりの主体性を引き出し、楽しみながら勝つチームを作るための「内藤流メソッド」を体感できます。

第1章　投げる
第2章　捕る
第3章　打つ
第4章　走る
第5章　投手
第6章　捕手
第7章　守備
第8章　実戦練習
第9章　アップメニュー

監：内藤 博洋
1981年生まれ、神奈川県相模原市出身。兄の影響で小学３年生から野球を始め、その後、中学野球の指導に憧れを抱く。日本大学明誠高等学校から日本大学に進学し、卒業後は相模原市の中学校教員となる。新町中学校、大沢中学校、相陽中学校と各中学校の野球部を率い、神奈川県大会優勝や関東大会優勝、全国中学校軟式野球大会ベスト８など数々の実績を残す。現在は大野北中学校で教鞭を執りながら、2023年に設立した相陽クラブの監督を務める。2025年春夏には全日本少年軟式野球大会の第３位に輝く。「ワクワクする野球」「楽しくて、強いチーム」をモットーに、野球を始めたころの楽しさを忘れない練習や指導を心掛けている。