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別冊NHKきょうの健康

はじめよう ランジ筋トレ

スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない!

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著:谷本 道哉
出版社:NHK出版
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内容紹介

著者略歴

ISBN:9784147941952
雑誌コード:6794195
出版社:NHK出版
判型:B5
ページ数:96ページ
定価:900円(本体)
発行年月日:2022年10月
発売日:2022年10月19日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD
国際分類コード【Thema(シーマ)】 2:MBN

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