モチベーション脳

NHK出版新書　693 693

「やる気」が起きるメカニズム

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著：大黒達也

出版社：NHK出版

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内容紹介

やる気は意識的なものではない。無意識の「脳の意欲」が身体に伝わり、行動を起こすのだ――。
気鋭の脳神経科学者が、〝飽きない脳〞の仕組みを解説

やる気のある人や状態は、やる気のない状態から意識的にやる気を出したわけでなく、脳が「ワクワク」した結果、身体が勝手に動いてノリノリになっている場合がほとんどです。無意識であるという意味では、本来やる気などは存在しません。そのような思い込みが作り出した「モチベーションの壁」を壊すには、脳の喜びを心身に伝えるしかないのです。
モチベーションアップの行動を起こすためには、誰もが生まれつき持っている脳の「統計学習」の機能が有効な手段となります。統計学習とは、脳の潜在的（無意識的）な学習機能です。統計学習によって、脳はさまざまな事柄に対して「次にどんなことがどのくらいの確率で起こるか」を予測し、社会環境の中で何に注意を向けるべきかを適切に察知できます。統計学習において、知っていることばかり起きると脳は「飽きて」しまいます。逆に、脳がワクワクするような適度に新しい出来事が起こると脳のモチベーションが維持され、やる気が身体に伝わるのです。

〈目次〉
はじめに
第１章　脳は勝手に判断する――脳の予測とモチベーション
第２章　「脳の壁」を壊す――変化と維持のせめぎあい
第３章　脳と思考の関係――意欲をコントロールする仕組み
第４章　脳の「思い込み」――不満を減らすか、満足感を増やすか
第５章　最高のモチベーションのために――自ら意欲を高める
おわりに

〈目次〉
はじめに
第１章　脳は勝手に判断する――脳の予測とモチベーション
第２章　「脳の壁」を壊す――変化と維持のせめぎあい
第３章　脳と思考の関係――意欲をコントロールする仕組み
第４章　脳の「思い込み」――不満を減らすか、満足感を増やすか
第５章　最高のモチベーションのために――自ら意欲を高める
おわりに

著者略歴

著：大黒達也
脳神経科学者。1986年生まれ。博士（医学）。東京大学国際高等研究所ニューロインテリジェンス国際研究機構特任助教，広島大学脳・こころ・感性科学研究センター客員准教授。ケンブリッジ大学CNEセンター客員研究員。オックスフォード大学、マックス・プランク研究所勤務などを経て現職。専門は音楽の脳神経科学と計算論。著書に『芸術的創造は脳のどこから産まれるか？』（光文社新書）、『音楽する脳』（朝日新書）など。

ISBN：9784140886939
出版社：NHK出版
判型：新書
ページ数：208ページ
定価：880円（本体）
発行年月日：2023年02月
発売日：2023年02月10日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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