忙しすぎて辞める人。暇すぎて病める人。

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オーディオブック

著：根本裕幸

出版社：主婦の友社

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内容紹介

3か月先まで予約が取れない人気心理カウンセラーが教える仕事も恋愛も人間関係もうまくいく「暇な時間の過ごし方」。在宅ワーク、リモート授業、通勤通学の時間が減り、家にいる時間が長くなったことで手に入れたはずの「時間」が「暇」を生んでいる。その結果、余計なことに悩んだり、やる気がなくなったり、見えない他人と戦ったりして病んでしまっていませんか？ただスケジュールを埋めるだけではNG。それでは逆に忙しすぎて病んでしまう可能性も。大事なのは「いかに暇な時間を作り、どのように暇な時間を過ごすか」。あなたに向けたマイメンタルセーフテイネット作りが大切です。

ISBN：9784074519491
出版社：主婦の友社
判型：4-6
ページ数：224ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2022年07月
発売日：2022年07月22日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：JBF。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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