一生モノの電子レンジおかず３６６品

創業１００年のベストレシピシリーズ

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編：主婦の友社

出版社：主婦の友社

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内容紹介

電子レンジの魅力は、ボタン１つであとはお任せと、手間が少なくてすむこと。忙しい人にとって大助かりの調理家電です。実は、電子レンジには、もう１つ得意なことがあるのです。それは、カロリーダウン。使う油が少なくてすむため、揚げないから揚げなど、ヘルシーおかずも簡単に作れます。ダイエット中の人、健康が気になる人にもおすすめです。この本では、チンするだけのパパッと作れる時短レシピをはじめ、ラクしておいしいヘルシーレシピをたっぷりとご紹介します。食材別に検索できるメインおかずの章もあるので、冷蔵庫事情に合わせてレシピを選べます。ほかにおすすめの特集は、◆人気おかず１０新をカロリーダウン　◆２００ｋｃａｌ以下のヘルシーおかず　◆加熱時間は５分以下！ノンストップ加熱のレンジおかずＢＥＳＴ１０　◆野菜１つの即デキおかず　◆電子レンジで作りおきおかず　◆電子レンジでパパッと時短べんとう　など。

ISBN：9784074237463
出版社：主婦の友社
判型：AB
ページ数：164ページ
価格：828円（本体）
発行年月日：2017年04月
発売日：2017年04月21日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WB。

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