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★整理収納で人気のブロガーさんちの「冷蔵庫の中身」を徹底解剖！　幸運を引き寄せるコツがわかった！

３つのポイントは「見やすい」、「まとめる」、「取り出しやすく」。

試行錯誤の上たどりついた配置、乱れない工夫など、目からウロコの在庫管理テク。
「ムダなく、食べきる、使いきる」を実行。

冷蔵庫から始めるムダなし食材の買い方と使い方、家事時短のコツなど、人に見せたくなる収納ワザが満載！

セリア、ダイソーなどの100均、無印良品、ニトリなどの人気ブロガーおすすめのブチプラ商品も大公開！
おしゃれな小ワザでスッキリ整え、掃除もラク、節電効果ありの冷蔵庫収納＆食品保存法のアイデア集結帖。

「なぜ、そうするの？」「これ、冷蔵？　冷凍？　常温？」という疑問も一挙解決！　
人気ブロガーさんのテッパンの常備菜・保存食も紹介。

＜こんな方におススメです＞
・家事は苦手！　でも効率を考えたアイデアが知りたい
・家事の手間を減らして、自由時間を増やしたい
・冷蔵庫の正しい使い方を知りたい
・冷蔵庫をスッキリと片づけたい
・腐った、賞味期限切れなど食材のムダをなくしたい
・食品をおいしく長持ちさせるテクニックを知りたい

Part1　みんなの冷蔵庫、見せてください
キレイが続く、乱れない黄金ルール
冷蔵庫OPEN！
冷蔵室
ドアポケット
チルド室
野菜室
冷凍室

毎日の献立、どうしていますか？
1日の家事スケジュール

Part2　冷蔵庫がおいしくしてくれる！　わたしの常備菜＆保存食

Column
これは便利な収納グッズ
あると便利な掃除グッズ
みんなのラベリング図鑑
番外編　こんな悩み、どうしていますか？

Part3　もっと知りたい！　冷蔵庫の知恵袋
冷蔵庫のトリセツ／間違いだらけの冷蔵庫選び＆使い方／冷蔵庫の常識　ウソ・ホント

冷蔵・冷凍の保存方法＆期間の目安一覧　　

他著：MI
MI
ブログ「めがねとかもめと北欧暮らし。」　　

2児の母。北欧暮らしを目指してインテリアだけでなく、家族みんなが使いやすい収納づくり、少しの工夫でセンス良く暮らすヒントが人気ブログに。著書『めがねとかもめと北欧暮らし。』（宝島社）ほか。アメブロ公式トップブロガー。　　



他著：サチ
ブログ「IEbiyori」　

整理収納アドバイザー１級、整理収納教育士。3児の母。単身赴任中の夫に向けて、家族の暮らしぶりを綴ったブログが人気に（月間130万pv）。得意の整理収納で家事の土台づくりを行い、効率化につなげている。講座、セミナーでも活躍中。著書『50点家事』（ワニブックス）ほか。



他著：sumiko
ブログ「コレカラ」

１児の母。少しの工夫でラク家事やセンスアップする楽しみ方が人気ブログに。インテリアコーディネーターの経験を活かし、使い切るための冷蔵庫の仕組みを構築。