目次

第一章　ピンチが背中を押してくれる
お調子者と策士／世界は学校だけじゃない／パソコンはリビングで／観客だった頃の自分を忘れない／今いる場所がイヤなら、勇気を持って別の場所へ／”逆転力”でアイドルに
第二章　自分だけの武器を見つける
「正統派」をあきらめる／プロデューサーに学んだ武器の見つけ方／書き言葉という武器／土俵を替える
第三章　振られたキャラは否定せず受け入れる
「へたれ」というチャンス／キャラは作るのではなく、受け入れるもの／やるかやらないかなら、やる／イジられることで、キャラが立つ／「自分」は、他人が見つけてくれる
第四章　人生最大のピンチと”逆転”の思考法
ＡＫＢ48を辞めるつもりでした／突然のＨＫＴ48への移籍／心を切り替える／ネガティブを吐き出さない／みんなが受け入れてくれたから／最大のピンチに与えられた最高のチャンス／強くなりました
第五章 ”みんなで勝つ”ための戦術　―指原流プロデュース術
同じ土俵で戦わない／予定調和を崩す曲選び／「比べられない」企画を立てる／ファン目線で考える／世間も楽しませる／エースを作る、打順を回す
第六章　対人関係に必要なのは”度胸”と”客観視”　 ―指原流コミュニケーション術
客観視できないと、痛い人になる／好感度を貯金する／企画書は２度出す／すごく偉い人にはフランクに、ちょっと偉い人には丁寧に／悩み相談を受ける時は、聞くだけ聞いて終わり／余計なことに首を突っ込まない／先輩からの「借り」を後輩へ返す
第七章 ”アンチ”も力に変える　―指原流仕事術
悪口を言われるのも仕事のうち／話題がないことが一番恐い／全員に好かれないのは当たり前／大舞台でも緊張しない秘訣／本気で信じられる人を、信じればいい
第八章　”切り替え”と”思い込み”で逆転できる　―指原流思考術
なんでもポジティブに変換できる／大前提は「人に迷惑をかけない」／自分のためになると思い込む／人がうれしいのが、一番うれしい／戦わなければ、負けない／ライバルはいない／目標は決めない
第九章　逆転力で楽しく生きる
心を切り替え、笑いに変える／逆転力とは、応援される力／楽しく生きる！