不思議な「心」のメカニズムが一目でわかる
《講談社 こころライブラリーイラスト版》
仕事でミスを重ねる、衝動買いが止まらない……。
その問題の原因はＡＤ／ＨＤの行動特性にあるのでは？
生きづらさに悩む当事者の現状、苦しみを理解できる一冊。
日常生活で役立つヒントや支援法も紹介する。
（第1章より）
かつて、ＡＤ／ＨＤは子どもに特有の行動特徴だと思われていました。しかし最近では、多くの大人がＡＤ／ＨＤの特性に悩み、仕事上や生活上の困難を抱えていることがわかってきています。
ＡＤ／ＨＤの特性の一部は、大人になっても残ります。その現状を、当事者たちの苦しさを、どうか理解してください。
【本書のおもな構成】
《第1章 大人になってもAD／HDは残る》
子ども／多動性・衝動性・不注意に悩む
大人／多動性は弱まり、不注意が際立つ
大人／「片付けられない」のは男性も同じ
大人／女性は多動がみられない人が多い
【事例1】診断を受け、生活が安定したAさん
《第2章 いつも不注意な自分が嫌になる》
仕事の悩み／忘れ物が多く、周囲に申し訳ない
仕事の悩み／上司に意見して、あとで悔やむ
【事例2】転職で不注意を克服したBさん
生活の悩み／家事を効率よくできず、疲れる
【事例3】道具を使って家事をこなすCさん
《第3章 ミスに疲れて、生きる意欲を失う》
関連する障害／ほかの発達障害が併存しやすい
二次障害／うつ病や不安障害などを発症する
【事例4】うつ病をきっかけに特性を知ったDさん
《第4章 互いにねぎらい、赦し合っていく》
田中先生に聞く／大人のAD／HD相談先リスト
【事例5】地域ネットワークで支えを得たEさん
連携／家族やパートナーに伝えたいこと
連携／学校や勤務先への報告は必要か
《第5章 治療法は日々、変化している》
田中先生に聞く／どのような治療が受けられるのか
受診／発達障害の専門医は、多くない
治療／基本は、暮らし方と生活環境を見直すこと
治療／2007年に大きく変わった薬物療法
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