“スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！

講談社の実用Book

30秒ストレッチで簡単改善

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オーディオブック

著：鄭　信義

出版社：講談社

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内容紹介

はじめに
スマホ首を解決する５つのポイント
第１章　スマホ首が全身の不調を引き起こす
第２章　スマホ首は首の前側から治す！
第３章　首の後ろをほぐして、リラックス！
第４章　スマホ首を根本的に解消する生活習慣
刊行に寄せて　スマホ首にスマレッチは有効
おわりに
参考文献

著者略歴

著：鄭　信義
鄭信義（チョン・シニ）
１９８２年、兵庫県に生まれる。整体師。「リラクゼーションサロン御影フィール」院長。指圧師に師事した後、専門学校にて学術的な知識を深める。さまざまな店舗で店長を務めながら、専門学校で非常勤講師としても活躍。「ストレスの緩和」を目的としたリラクゼーションサロンを神戸市に開院し、１３年で１万５０００人以上の施術をしている。海外や東京からもお客さんが押し寄せ、常に１ヵ月半以上予約がとれないほどの人気。現在は高齢者の寝たきりの予防、終末ケアなどにも取り組んでいる。真宗大谷派僧侶。

ISBN：9784062194457
出版社：講談社
判型：4-6
ページ数：160ページ
定価：1200円（本体）
発行年月日：2015年04月
発売日：2015年04月17日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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