97歳の幸福論。
ひとりで楽しく暮らす、5つの秘訣
著：笹本 恒子
内容紹介
元気で、毎日が楽しくて。仕事が忙し過ぎるのは玉にキズだけれど、誰に迷惑をかけることもなく、自由にひとりで暮らす。そんな９７歳、現役カメラマンの笹本さんが実践する,日々の暮らしに密着！老人ホームに入るのをやめた理由や、９４歳で決めたリフォームのポイント、健康の秘訣や３０歳若く見えるヘアメイクのテクまで、「元気な長寿」の秘密が満載。すぐに役立つ、衣食住のアイデア帖です。
９７歳の現役カメラマン、笹本恒子の衣食住に密着！
元気で、毎日が楽しくて。仕事がちょっと忙し過ぎるのは玉にキズだけれど、誰に迷惑をかけることもなく、自由にひとりで暮らす。
そんな笹本さんが実践する暮らしぶりは？
老人ホームに入るのをやめた理由や、９３歳で決めたリフォームのポイント、
食べ物、健康の秘訣や３０歳若く見えるヘアメイクのテクニックまで
「元気な長寿」の秘密が満載。すぐに役立つ、衣食住のアイデア帖です。
●秘訣１ 死ぬまで自分のお城がいいわ。「温かい家」で暮らす
●秘訣２ どうしてそんなにお若いの？に答えます。ちゃんと食べる、ちゃんと歩く
●秘訣３ ようは「見た目」！ オシャレに手を抜かない
●秘訣４ ホントに大事なのは心持ち。年齢を悟られずに生きる
●秘訣５ 人生の転機は「好奇心」から生まれる。読む・書く・仕事＆恋をする！
目次
●秘訣１ 死ぬまで自分のお城がいいわ。「温かい家」で暮らす
・低層階でなくても平気。１０階暮らしが良い理由
・老人ホームに入るのや～めた！
・手すりはいりません。９４歳のリフォーム物語
・東急ハンズ大好き！
●秘訣２ どうしてそんなにお若いの？に答えます。ちゃんと食べる、ちゃんと歩く
・徒歩３０分はわたくしの常識
・毎朝の体操をあなどってはいけません
・エブリイブニング、赤ワイン！
・「長寿の薬」？は、この２つ
●秘訣３ ようは「見た目」！ 身だしなみに手を抜かない
・手作り服で、自分に一番似合うモノを着る
・年をとったら中間色はNGです
・年をとったらマニキュアを！
●秘訣４ ホントに大事なのは心持ち。年齢を悟られずに生きる
・年齢を隠していた本当の理由
・おしゃれですね、は失礼です
・あなたを生んだ覚えはないわ
●秘訣５ 人生の転機は「好奇心」から生まれる。読む・書く・仕事＆恋をする！
・「無印」のらくがき帳が宝物
・仕事がなくなったとき、わたくしのしたこと
・いくつになっても「恋に生きる」！
ほか
