出版書誌データベース

高齢者が歳を重ね、生活をするうえで直面する「あるある」なピンチとその解決策をイラストでわかりやすく紹介する一冊です。本書は、ネガティブになりがちな「からだの衰え」や「もの忘れ」などの「老い」や「日常生活」「社会とのつながり」などの「くらし」に関連したピンチを明るく笑い飛ばして乗り越えるために「あるある」川柳として紹介しています。また、体や脳を鍛えるトレーニングやその日からできる簡単な体操も掲載しているため、老後を楽しく乗り越え、明るく健康な毎日を過ごすためのヒントが満載です。

目次
はじめに
1章心臓がどきどきするだけじゃない！体のピンチ
2章忘れたことを覚えていれば大丈夫！記憶のピンチ
3章毎日がサバイバル？！日常生活のピンチ　
4章追いつきたいけど、追い付けない！デジタル社会のピンチ
かんたん体操・脳のトレーニング紹介
おわりに

著：石田竜生
リハビリテーション専門の国家資格である作業療法士として介護施設で働きながら、フリーのお笑い芸人としても活動。芸人として培った表現力と作業療法士としての専門性を活かし、「介護エンターテイナー」として“介護×笑い”の取り組みを全国で展開している。
また、代表キャラクター「たつ婆」に扮した爆笑体操や講演活動は、これまでのべ500か所以上・５万人以上を笑顔にしてきた。2023年に株式会社おふとんを設立し、東大阪市に地域と医療・福祉職をつなぐ拠点「おふとんハウス」を開設。
カフェを拠点に、介護予防・学び・多世代交流をテーマにした活動を行っている。これまでに多くのテレビ・新聞・雑誌・Webメディアに出演・執筆の実績があり、「介護×笑い」に関する取り組みは各方面から注目されている。YouTubeチャンネルは2025年11月現在登録者数５万人以上、総再生数1200万回超を誇り、中高年や介護・医療職から厚い支持を得ている。

絵：小林みそ
小林みそ（こばやしみそ）三重県在住のイラストレーター。大阪コミュニケーションアート専門学校を卒業後、フリーのイラストレーターとして活動中。代表作は『ハードロック介護！』（ワニブックス）。