内容紹介
２０１８年に改定された最新のＣＫＤガイドラインに対応。巻頭にカラーシートを増補し、より実践しやすいものに。筑波大学病院で実際に指導している、家でも実践できる改善メソッド（食事・運動・生活テク）を徹底紹介します。
ISBN：9784058020166
。出版社：Gakken
。判型：A5
。ページ数：128ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2023年03月
。発売日：2023年03月16日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 ２：MNC。
