内容紹介
骨の質が劣化すると骨折、丸背、免疫力・脳機能の低下など様々なデメリットがある。本書は誰にでも簡単に取り組める骨質改善ノウハウを、運動、栄養両面から、ビジュアル誌面でくわしく解説した一冊。確実に効果が期待できる骨強化メソッドを、ぜひ今日から！
著者略歴
監：太田 博明
山王メディカルセンター女性医療センター長、日本骨粗鬆症学会理事。女性医療の分野で、日本をリードしている第一人者。
ISBN：9784058010402
。出版社：学研プラス
。判型：A5
。ページ数：128ページ
。定価：1000円（本体）
。発行年月日：2019年04月
。発売日：2019年04月23日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 １：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】 ２：MBN。
