美と健康をかなえる　メリハリ寝かせ玄米生活

おいしく食べて、ダイエットも健康もかなえる

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著：荻野　芳隆

出版社：学研

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栄養素が豊富で、何より玄米の常識を覆すもちもちの新食感が楽しい「寝かせ玄米」。ダイエット、美肌づくり、免疫力アップなど、健康面でもうれしいことづくめです。手間なく作れる方法や、アレンジレシピなど、寝かせ玄米生活を楽しく続ける方法を紹介。

著：荻野　芳隆
株式会社結わえる　代表取締役。食養研究家。誰もができる健康的なライフスタイルを広めるべく、寝かせ玄米をメインに、飲食店、物販、農業、企業研修、セミナーなどを幅広く手掛ける。

ISBN：9784058006986
出版社：学研
判型：A5
ページ数：128ページ
定価：1300円（本体）
発行年月日：2017年01月
発売日：2017年01月19日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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