スタンフォード大学オンライン高校の校長が教える世界の研究に基づいた勉強法大全

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著：星　友啓

出版社：KADOKAWA

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内容紹介

★覚えられない
★やる気が出ない
★本番で実力が出せない

これは、「自己流の勉強法」が原因かもしれません。
あなたの脳の力を、最大限に活かしきれていないのです。

スタンフォード大学オンライン高校の校長である、星友啓先生は、こう断言します。
「あなたは必ず、賢くなれる」

記憶力・集中力・理解力・思考力を身につける100の勉強法を
最新の研究を元に解説します。

すべての勉強法に、今すぐ実践する方法も掲載。
脳の力を最大限に発揮させる、生活習慣や食事なども紹介。

子供から大人まで、一生役立つ情報が詰まった、勉強法の決定版です。（全ページフルカラー）

■目次
第1章　【集中】集中力を操る　脳の意志力を節約し、集中状態に入る技術
第2章　【記憶】記憶力を最大化する　パッと覚えて、一生忘れない方法
第3章　【理解】理解力を上げる　表面的な暗記を超え、脳内で情報を理解する技術
第4章　【探究】思考力を深める　スタンフォード流の「問い」を立て、論理的かつ多角的に考える技術
第5章　【発揮】本番で成果を出す　プレッシャーを味方にし、実力を100%出し切る技術
第6章　【習慣・マインド】継続できる脳を作る　三日坊主を防ぎ、やり抜く力を育てるための科学的メソッド
第7章　【整える】頭が冴える生活習慣　脳のスペックを最大化し、学習効率を劇的に高める生理学的メンテナンス
第8章　【メタ認知】自分を操る　自分の「脳のクセ」を知り、学習をコントロールする技術
第9章　【対話】学びを拡張する　他者とつながることで、脳の限界を超える
第10章【AI活用】テクノロジーを武器にする　AIとデジタルツールを「第二の脳」にする

＜Part 1　脳のスペックを最大化する ― 王道の技術＞
第1章　【集中】集中力を操る　脳の意志力を節約し、集中状態に入る技術
第2章　【記憶】記憶力を最大化する　パッと覚えて、一生忘れない方法
第3章　【理解】理解力を上げる　表面的な暗記を超え、脳内で情報を理解する技術

＜Part 2　成果を出し続ける ― メンタルと習慣＞
第4章　【探究】思考力を深める　スタンフォード流の「問い」を立て、論理的かつ多角的に考える技術
第5章　【発揮】本番で成果を出す　プレッシャーを味方にし、実力を100%出し切る技術
第6章　【習慣・マインド】継続できる脳を作る　三日坊主を防ぎ、やり抜く力を育てるための科学的メソッド
第7章　【整える】頭が冴える生活習慣　脳のスペックを最大化し、学習効率を劇的に高める生理学的メンテナンス

＜Part 3　学習をアップデートする ― 上級者の戦略＞
第8章　【メタ認知】自分を操る　自分の「脳のクセ」を知り、学習をコントロールする技術
第9章　【対話】学びを拡張する　他者とつながることで、脳の限界を超える
第10章【AI活用】テクノロジーを武器にする　AIとデジタルツールを「第二の脳」にする

著者略歴

著：星　友啓
1977年東京生まれ。2001年東京大学文学部思想文化学科哲学専修課程卒業。
2002年より渡米、2008年Stanford大学哲学博士修了後、同大学哲学部講師として論理学で教鞭をとり、 2016年よりスタンフォード・オンライン・ハイスクールの校長に就任。
現職の傍ら、哲学、論理学、リーダーシップの講義活動や、米国、アジアにむけて、教育及び教育関連テクノロジーコンサルティングにも取り組む。日本では慶應義塾大学特別招聘教授、横浜市立大学特任教授を務めている。

ISBN：9784048118804
出版社：KADOKAWA
判型：4-6
ページ数：258ページ
定価：1800円（本体）
発行年月日：2026年06月
発売日：2026年06月02日。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。