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外反母趾に悩んでいる人はこの30年で約10倍も急増している！？
現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、
普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。
下手をすれば、手術の可能性も。。

しかし、ご安心ください！
外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！

7万人の痛みを解消してきた著者による、
外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！
セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！
さらに、内反小趾、浮き指にも対応。
症状別でセルフケアをしっかり紹介します。

また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、
再発防止のためのセルフケアなども紹介！

外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、
すぐに実践できます。
長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！

【目次】
第1章　健康寿命を縮める外反母趾とは
第2章　外反母趾だけではない足の痛みとその原因・症状
第3章　痛みが消えるセルフケアテーピング
第4章　ひとりで毎日できる足指体操
第5章　生活の中で手軽にできる足指のケア
第6章　外反母趾の疑問・お悩み解決

著：柏倉　清孝
整足院代表。柔道整復師。東海大学体育学部在籍中は、ラクロスで19歳以下と21歳以下の日本代表選手になる。接骨院に勤務し、院長業務を経て東京・田園調布「かしわぐら整骨院」を開業。その後、外反母趾・足の痛み専門の「整足院」と屋号を変更。患者さんたちの足の痛みやトラブルを解決しており、その件数は延べ7万人以上を誇る。現在、日本で唯一の足専門の整体院グループとして、全国46店舗を展開（2024年1月現在）。足のスペシャリスト集団として、多数の特許や商標を登録している。