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出産後に女性が仕事に復帰して、共働きで育児するのはすっかり当たり前。
でも、ママに負担がかかることが多くて、どうしても「がんばりすぎ」「無理しすぎ」に陥りがちです。
そうならないために、妊娠中～産育休中～復帰というそれぞれの時期で知っておきたい・押さえておきたいコツをご紹介。
がんばりすぎず、無理なく、できるだけ仕事を続けていくためのヒントにしてくださいね。

はじめに
Introduction　
Chapter１　産休前のA to Z
Chapter2　産休中＆育休中に要チェック！
Chapter3　お仕事復帰後はこう乗り切って！
お仕事復帰にまつわるQ&A
おわりに

監：藤井　佐和子
株式会社キャリエーラ代表取締役、キャリアアドバイザー／ダイバーシティコンサルタント。JCDA認定CDA（キャリア・デベロップメント・アドバイザー）。2002年に(株)キャリエーラを立ち上げ、日経課長塾はじめ企業研修や講演、延べ17000人以上へのカウンセリング実績を持つ。主な著書に『どんな職場でも求められる人になるために いますぐはじめる47のこと』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『女性社員に支持されるできる上司の働き方）』（WAVE出版）など。

監：ママリ
アプリ会員数300万人、新ママの3人に1人（※）が利用する育児アプリ。「ママの一歩を支える」をミッションに、妊活・妊娠・出産・子育ての疑問や悩みの解消に役立つ情報を発信している。コネヒト株式会社運営。
※2019年に「ママリ」内で出産予定日を設定したユーザー数と、厚生労働省発表「人口動態統計」の出生数から算出。