痛くない！疲れない！歩き方の教科書

腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…

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オーディオブック

著：木寺　英史

出版社：朝日新聞出版

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同一作品の他版

アクセシブルブック

歩くことは人間の動作の基本。この歩き方が誤っていると、からだにも負担がかかります。本書で正しい歩き方を学ぶことで、歩くことでからだの痛み、膝痛、腰痛、外反母趾などを解消。また、階段の上がり方、荷物の持ち方など細かく解説する動作学がわかる一冊。

ISBN：9784023333550
出版社：朝日新聞出版
判型：A5
ページ数：160ページ
定価：1300円（本体）
発行年月日：2020年12月
発売日：2020年12月07日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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