老後をやめる

朝日新書９４０

自律神経を整えて生涯現役

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著：小林弘幸

出版社：朝日新聞出版

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定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕（はら）んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない！　名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

ISBN：9784022952509
出版社：朝日新聞出版
判型：新書
ページ数：200ページ
定価：840円（本体）
発行年月日：2024年01月
発売日：2024年01月12日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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