出版社を探す

精神科医がすすめる これからの生き方図鑑

著:樺沢紫苑
朗読:市村徹

オーディオブック

内容紹介

「紙に目標を書く人の10年後の年収は、目標がない人の10倍以上」「朝食を食べない人の心疾患による死亡リスクは、食べる人の1.87倍」「他人をすぐ批判する人は、1日2箱のヘビースモーカーより、認知症のリスクが高い」「孤独を感じる人の死亡リスクは、そうでない人の1.3~2.8倍」。お金・人間関係・仕事・健康・メンタル…。豊富なエビデンスから著者が導き出した、実践すれば人生が変わる47の新しい「生き方」

JP-eコード:90357800000000268203
出版社:光文社(制作:オトバンク)
コンテンツ公開日:2023年12月15日