内容紹介

◎話題沸騰! Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは?「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。本書は、その話題の記事に加筆してつくられた1冊。心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。多くのビジネス書・経営書を出版するHarvard Business School Press社で最も成功した電子書籍となっています。◎本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」・目標に具体性を与える・目標達成への行動計画をつくる・目標までの距離を意識する・現実的楽観主義者になる・「成長すること」に集中する……etc.◎本書で手に入る「目標達成ツール」・目標達成の切り札「if-thenプランニング」・目標までの距離に目を向ける「これから思考」・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」・失敗を味方にする「成長ゴール」・〝やり抜く力〟を支える「拡張的知能観」……etc.今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数(120ページ)の中で豊富に紹介されています。仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。