考える前に動く習慣　始める、進める、続ける――禅の活かし方

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著：枡野俊明

出版社：三笠書房

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内容紹介

「あれこれ考える前にまず動く。そのほうが物事は絶対にうまくいく」――著者◎行動するのに、いちいち「理由」を求めない◎「行動、身体、心」の順で自分を変える禅の教え◎大事なことは、「頭」ではなく「身体」で覚える◎「１００日続ける」と、それは習慣になる◎「ルーティン」が、ちょっとした体調の変化も教えてくれる◎人間のバイオリズムに反することを習慣にしない◎不安でしかたないときこそ「忙しくする」◎「掃除三昧」――心と生活を整える禅的習慣禅僧にしてベストセラー作家でもある著者が伝授する、もっと前向きで行動力にあふれた人生のつくり方

JP-eコード：83790000000000000494
出版社：三笠書房
コンテンツ公開日：2020年04月30日。

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考える前に動く習慣 始める、進める、続ける――禅の活かし方

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