20歳若く見える人の食べ方

SB新書

書籍

オンデマンド版

大活字版

書籍

雑誌

電子版

読み上げ可能電子版

オーディオブック

著：オーガスト・ハーゲスハイマー

出版社：SBクリエイティブ

現在、登録がありません

※二次利用等に関するお問い合わせは
出版社トップページへ

同一作品の他版

アクセシブルブック

内容紹介

30代に見られることが多い著者の実年齢は、なんと50歳！
歳を重ねるごとに老けて、太って、疲れて……エネルギッシュに動けなくなるのは、食べものが大きな原因。
ヒーリング効果を持つ食べ物を摂るようにすれば、あなたも著者のように「老けない、太らない、疲れない」を実現することができます。
本書で紹介するフードヒーリングによるアンチエイジングは、男女を問わず、何歳からスタートしても誰にでも大きな効果を発揮。
栄養科学博士でもある著者が、およそ30年にわたって研究し、自ら実証してきた食のノウハウを余すところなく公開する。

はじめに
第1章オーガスト流シンプル食事法
第2章体内クレンジング＆抗酸化の極意
第3章 "本物"の自然食で若返り
第4章糖質オフで20歳の頃のウエストに！
第5章 2週間で糖質いらずのカラダに
第6章アルカリ性食品で老けないカラダになる
第7章カラダが若返るスーパーセット法
おわりに

JP-eコード：79736961JAAA01MBJE3X
出版社：SBクリエイティブ
コンテンツ公開日：2013年05月28日
現在、購入できません
TTS対応：あり。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

20歳若く見える人の食べ方

内容紹介

目次