はじめに／政治記者、駐夫になる／「男は仕事」の呪縛／セカンドキャリアへの不安／男はみんなつらいのか／第一章 令和の潮流、海外で妻を支える駐夫／１ 新たな夫婦スタイルの模索／「妻は家庭を守るべき」に反対六四％／高度経済成長期に根付いた硬直的役割分担／男女共同参画時代の到来／２ 駐夫の誕生／配偶者海外転勤時の休職制度を創設／妻に同行する男性、駐夫の出現／不十分な駐夫研究／夫のキャリアはどうなるのか／女性の収入の増加／３ 海外駐在とその家族の実情／新型コロナ流行で遠くなった海外／バブル期に日本人街が出現／家族の帯同判断は本人任せ／休職制度がある企業は三・九％／アイデンティティーの喪失／同行が有利か不利か見極め／第二章 キャリア中断の実態／１ 男を降りられない／駐夫を理解するために／稼げない男は「競争から降りた者」／受動的に主夫になる／組織の中で少数者として生きる男性／２ 女性のキャリア中断は夫次第／夫の転勤に妻の帯同は当然？／帰国後、再就職はできるのか／帯同はマイナス経験？／現地就労を禁じる規則／夫婦同じ赴任地のおしどり転勤は困難／３ 駐夫のキャリアを考える／三つの謎／駐夫一〇人にインタビュー／第三章 葛藤の末、駐夫に転じる／１ 自分を納得させ、同行を決断／駐夫になった人たち／長時間労働は美徳？／人生の休憩がほしい／深まる葛藤／２ 男から降りた自分に呆然／激変する生活／自分がいなくても会社は回る／孤独感にさいなまれる／マイノリティーに転じてみて／３ ぶり返す葛藤／海外暮らしは「私のおかげ」？／おんぶにだっこ／駐夫としてのメンツ／第四章 帰国を見据え、新たなキャリアへ／１ 現地で触れた価値観に衝撃／転職はごく当たり前／家族を最優先に／自由に生きる／長時間労働への疑問／２ 新しい自分に向かって／それぞれがスキルを磨く／既存スキル向上でステップアップ／新たなスキルの獲得へ／３ 変わった自分と、変われない日本／キャリア移行に差／駐夫経験が評価されない／同行期間はブランク？／給料アップを勝ち取る／４ 帰国後のキャリア設計は四分類／既存スキルか、新たなスキルか／既存スキル昇華・同業型／既存スキル昇華・挑戦型／新スキル獲得・同業型／新スキル獲得・挑戦型／全員がキャリアの再設計に成功／第五章 妻に収入で負けたとき／１ 妻は良きライバル？／妻より下に見られてしまう／「もっと稼いでほしい」／稼ぐ妻からの恩恵を、受けるのは誰？／モヤモヤは消え去るのか？／どっちが大黒柱？／男の甲斐性と稼得能力／妻への敬意／同じ境遇の人同士しか、話が合わない／２ 男の沽券はどうなるのか／家庭内の夫婦役割／育休で変わった価値観／「三歳児神話」を信じていた母の態度が急変／仕事も自宅も、常在戦場／３ 活躍する妻、自暴自棄な夫／適応障害で離職、主夫へ／稼げない自分が「ふがいない」／妻からの手紙／「○○ちゃんのパパ、何で働いてないの」／自分の姓を変える／４ 夫婦役割を柔軟にスイッチ／ほか
