百寿で元気な食べもの事典 70歳からはこれを食べる！
監：吉村芳弘
監：嶋津さゆり
電子版
内容紹介
＼STOP!低栄養／
これが令和時代の新常識！
×揚げ物は太るから避けるべき
×健康には粗食が大事
×卵はコレステロールが心配だから食べない
↓↓↓
これ、全部間違いです！
70歳を迎えたら今までの食の常識を見直して、元気で長生きをするための食生活に変えましょう。
本書は、日本屈指の栄養のスペシャリストによる、今日から使える健康長寿のための食材カタログです。
３大疾病より怖い低栄養の実態から、とりたい栄養や食べ方、熊リハで人気のレシピ、さらには食事以外の生活習慣までカラー写真つきでわかりやすくご紹介します。
JP-eコード：40500000000000000568
。出版社：新星出版社
。コンテンツ公開日：2023年03月10日。