序章 住みつづけたい木密とはなに？
「木密」とは何か？／課題の多い木密、残したい木密／路地裏礼賛の光と影／木密の危険を知ったうえでよさを残そう
第一章 あなたも木密に住んでいる！木密で呑んでいる！
１ 木密の魅力を知ろう
（1）木密のいろいろ／（2）住みつづけたい木密、呑みつづけたい木密
２ 木密をめぐる制度、政策はどうなっているのか
（1）「負の遺産」と呼ばれる木密のいま／（2）密集市街地を改善する、国や自治体の取り組み／（3）災害対策でなじんだ風景が変わる／（4）木密のもう一つの課題とはなにか
第二章 木密の怖さを知ろう
１ 木密の災害の歴史
（1）関東大震災では火災で大勢の人が亡くなった／（2）普段忘れている都市大火の危険／（3）現代の都市で起きた市街地大火
２ 火災、地震時の被害を考える
（1）木造建物は燃えやすい／（2）木密は延焼しやすい／（3）地震で建物が倒壊する／（4）消防車が進入しにくい／（5）避難路が確保しにくい
３ 木密にはほかにもこんな課題もある
（1）地域が高齢化している／（2）孤独死が増えている／（3）建替えが進まない／（4）住宅の耐震化が進まない／（5）安易なリフォームが進む／（6）悪い木密が再生産される／（7）地域の防災力が弱くなる
第三章 木密に安全に住みつづける手法
防災まちづくりの推進には即効薬も特効薬もありません――安全に向けて一歩踏み出せる手法を紹介します
１ まず、まちを見直す
（1）防災は、まちの魅力探しから／（2）まちを点検し、情報を共有する／（3）小さな目標を立て段階的に進める、仲間を集めみんなで進める
２ 早く発見し、早く伝える
（1）警報機器の最新事情／（2）知っておこう、グループ通報の最新事情／（3）最新設備導入のコツ―設備をほかの用途にも役立てる／（4）現代に活きる「ローテク」通報／（5）火の見櫓を見直そう
３ 力を合わせて早く火を消す
（1）初期消火の知識は必須／（2）ホースはどこまで届くかな／（3）自然の水を活かそう／（4）一人で使える「2号消火栓」／（5）「可搬消防ポンプ」を活用する／（6）「スタンドパイプ」を活用する／（7）狭い道も消防車用の道路です／（8）ちょっとした道路の改善
４ 安全に避難する、火災に弱い隣人を助ける
（1）知る人ぞ知る「わがまちの避難路マップ」／（2）解消しよう、逃げられない袋小路／（3）あらゆる隙間を利用しないともったいない／（4）だれを助ける？ どこから助ける？
５ 家とまちを地震や火災に強くする
（1）住宅の耐震化は防災にも役立つ／（2）木造建物は自身に弱い？／（3）木造建物の一般的な耐震補強／（4）しなやかな伝統工法、地震に耐える在来工法／（5）特殊な補強や技術／（6）わが家の出火はわが家で対策／（7）木造建物でも火災に強くする工夫／（8）火災に耐える木造建物／（9）街区やまちの単位で延焼を防ぎます／（10）防災センターの設置
６ ご近所の底力でまちを守る
（1）もっと強くしたい「消防団」／（2）「自主防災組織」をつくろう／（3）防災訓練は効果的に行うべし／（4）防災まちづくりに取り組もう／（5）防災まちづくりに新たな視点を
第四章 木密に住みつづけるために行動を起こそう
（1）わがまちの「防災計画（アクションプラン）」をつくろう／（2）動き始めたい人のための支援リスト／（3）木密をめぐる法や制度はどうあるべきか／（4）木密に住みつづけるために――責任をもち取り組む住人、これを支援する行政
