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光文社新書

3時間台で完走するマラソン~まずはウォーキングから~

著:金哲彦

電子版

内容紹介

マラソンは誰でも完走できる! シューズ選びから、ウォーキングによる基礎体力づくり、効率のよいフォーム・練習法、レースマネジメントまで、ロジカルかつわかりやすく解説。

JP-eコード:33403382000000007354
出版社:光文社
コンテンツ公開日:2013年12月13日